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Chi sono? Prima di tutto il cliente di me stesso, perché mille certificazioni non valgono la propria esperienza. Molto spesso vedo Trainer con talmente tanti pezzi di carta…

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Stretching Globale, Functional Training, TRX, RIP Trainer, serie piramidali, negative, forzate, isometriche, tavole propiocettive, speed ladder, speed resistance, sono solo alcuni…

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1 anno 8 mesi fa

Total Body Workout!!

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Come creare una T-Bar Row utilizzando un bilanciere, una maniglia pulley ed una sbarra ercolina della Technogym.

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Best P.Training with Humberto Gatica!
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Serie di esercizi per Addominali 2017-10-14T09:59:17+00:00
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10 minuti di esercizi per affrontare la giornata 2017-10-14T09:57:10+00:00

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